SE DESCONOCE DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS

Para que este tipo de pausa activa sea más efectiva, se debe realizar utilizando todas las cadenas musculares. Por ejemplo, si queremos estirar los músculos de la espalda, podemos continuar estirando las piernas o el cuello.Lleva un tomo al trabajo, lee una revista, un semanario o cualquier otro artículo que te interese. Centrar tu mente durant